LifeClub Wellness

LifeClub kişiye özel beslenme, egzersiz, zihin sağlığı programları ve uzmanlar tarafından hazırlanan blog içerikleri ile sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size eşlik eder. Yaşam kalitenizi yükseltecek programlardan ücretsiz faydalanın!

Hemen indirin ücretsiz üye olun!

Lc mobile appl store Lc mobile appl store
LifeClub Diyet

Fit olmanın tadı hiçbir yemekte yok

Acıbadem Diyetisyenleri tarafından Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanan kişiye özel diyet programı LifeClub mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.

LifeClub Hareket

İyi bir ruh halinden sadece
bir egzersiz uzaktasınız

Alanında uzmanlar tarafından; yağ yakma, kuvvetlenme ve esneme hedefleri esas alınarak hazırlanan kişiye özel hareket programı LifeClub mobil uygulamasından ücretsiz oluşturulabilir.

Yüksek kaliteli videolar

Ayrıntılı yönlendirmeler sayesinde bedeninizi ve zihninizi rahatça akışa bırakın.

Hemen indirin ücretsiz üye olun!

Lc mobile appl store Lc mobile appl store

İyilik, sağlığınız için kendinizi test edin

Tüm Testleri Görüntüle

Beden Sağlığı

26 Mart 2025

Sigara Kilo Aldırır mı? Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Kontrolü

Devamını Okuyun

Sigara içmenin kilo ve metabolizma hızı üzerindeki etkileri, bireyden bireye farklılık gösterebilir.

Beden Sağlığı

26 Mart 2025

Sigara Kilo Verdirir mi? Metabolizma ve Kilo İlişkisi

Devamını Okuyun

Sigara tüketimi kilo alıp verme durumunu etkileyen bir alışkanlıktır.

Kronik Hastalıklar

26 Mart 2025

Karsinoid Sendrom Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Devamını Okuyun

Karsinoid sendrom tümörlerin salgıladıkları hormonlar neticesinde ortaya çıkan çeşitli semptomların oluşturduğu bir durumdur.

Mental Sağlık

26 Mart 2025

Gametofobi (Evlilik Korkusu) Nedir Nasıl Geçer?

Devamını Okuyun

Bazı insanlar için ciddi bir ilişki veya uzun vadeli bir birliktelik düşüncesi kaygı verici olabilir.

Mental Sağlık

26 Mart 2025

Situationship Nedir? Belirtileri ve Bağlılık Dinamikleri

Devamını Okuyun

Situationship; bir statüye sahip olmayan, romantik ve duygusal yakınlık içeren fakat resmi bir ilişki olarak tanımlanmayan bağları ifade eder.

Beden Sağlığı

06 Mart 2025

Aşırı Gaz Nedir, Neden Olur? Aşırı Gaz Belirtileri Nelerdir?

Devamını Okuyun

Aşırı gaz genelde beslenme alışkanlıkları, sindirim sistemi hassasiyetleri ve bağırsak florasındaki değişimlerden kaynaklanır.

Beden Sağlığı

06 Mart 2025

Geçmeyen Karın Şişliği Neden Olur? Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri

Devamını Okuyun

Karın şişliği, günlük hayatta sıkça karşılaşılan sindirim problemlerinden biridir.

Beden Sağlığı

06 Mart 2025

Kalın Bağırsak İltihabı (Kolit) Nedir Belirtileri Nelerdir

Devamını Okuyun

Kalın bağırsağın iltihaplanıp şişmesi ile kolit oluşur. Kolitin en yaygın nedeni enfeksiyondur.

Beden Sağlığı

06 Mart 2025

Strese Bağlı Bağırsak Sendromu

Devamını Okuyun

Bazı bireylerde kaygının tetiklediği fizyolojik süreçler, sindirim kanalında strese bağlı bağırsak sendromu gibi rahatsızlıklara dönüşerek yaşam ritmini sekteye uğratır.

Beden Sağlığı

06 Mart 2025

Yalancı Bağırsak Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Devamını Okuyun

Yalancı bağırsak tıkanıklığı; fiziksel bir tıkanıklığın bulunmadığı, standart bağırsak düğümlenmesi durumunu taklit eden bir rahatsızlıktır.

s

09 Mayıs 2025

Erkekler Kişisel Bakım Konusunda Neden Kadınlardan Daha İsteksiz?

İzleyin
s

09 Mayıs 2025

Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta neler değişir?

İzleyin
s

09 Mayıs 2025

Kronik Yorgunluk Sendromu belirtileri neler? Kronik Yorgunluk Sendromu nasıl tedavi edilir?

İzleyin
s

09 Mayıs 2025

Emar (MR) radyasyon içerir mi? MR nasıl çekilir, MR zararlı mı?

İzleyin
s

09 Mayıs 2025

Toksik İlişki Nedir, Nasıl Anlaşılır? Toksik İlişki Belirtiler Nelerdir?

İzleyin
s

09 Mayıs 2025

Mantar nasıl pişirilir? Mantarı yıkamak zararlı mı?

İzleyin

Merak ettiklerinizi sorun, en doğru kaynaklardan araştırıp size ulaştıralım.

LifeClub'a Sorun

Sıkça Sorulan Sorular

LifeClub Wellness nedir?

LifeClub Wellness; LifeClub üyelerine ücretsiz olarak sunulan, diyet ve hareket programları, sağlıkla ilgili bilgilendirici blog, video ve podcast yayınları ve testlerden oluşan bütüncül bir sağlıklı yaşam hizmetidir.

Ücretsiz Diyet Programı nedir, nasıl oluşturulur?

LifeClub Ücretsiz Diyet Programı; LifeClub Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan, sağlıklı ve dengeli beslenme programıdır. LifeClub Ücretsiz Diyet Programı, Akdeniz Diyeti esas alınarak hazırlanmıştır. Ücretsiz Diyet Programı App üzerinden LifeClub Diyet alanından oluşturulabilir.

Ücretsiz Hareket Programı nedir, nasıl oluşturulur?

LifeClub Ücretsiz Hareket Programı; LifeClub Süper App üzerinden sunulan, kişiye özel hazırlanan egzersiz programıdır. Ücretsiz Hareket Programı, üyelerin isteklerine göre kuvvetlenme, yağ yakma, denge ve esneklik temelli 3 farklı program oluşturur.

LifeClub Wellness içerikleri nasıl hazırlanır?

LifeClub Wellnes içerikleri, alanında uzman hekim, diyetisyen ve psikologlar tarafından, en son bilimsel veriler ışığında, titizlikle hazırlanır.

LifeClub Testler ne işe yarar?

Psikolojik testler, bireylerin düşünce, duygu, davranış ve bilişsel özelliklerini bilimsel yöntemlerle değerlendiren ölçüm araçlarıdır. Psikometri prensiplerine dayanarak geliştirilen bu testler, hedef gruplar üzerinde yapılan analizler ve doğrulamalar sonucunda geçerli ve güvenilir hale getirilir. Kaygı, stres gibi duygusal durumların yanı sıra hafıza ve odaklanma gibi bilişsel süreçleri de ölçerek bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olur.

İletişim

Detaylı bilgi için iletişime geçin

Mobil uygulamayı hemen indirin, ücretsiz üye olun.

Keşfet

Bizi takip edin